2015/11/04練背-嘉義市長盃賽前&成吉思汗

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2015-11-10 22:49:45 有 1,994 人看過 有 9 人說讚

2015年11/10 練胸&成吉思汗

在我的訓練影片裡～大家可以看到～其實我做不重， 不是我不行做大重量⋯ 健美運動本來就是要肌肉收縮能力跟肌肉感受度的刺激。 往後我將慢慢講解給大家聽^^...

2015-11-10 22:38:26 有 6,110 人看過 有 20 人說讚

2015年11/07嘉義市長盃 冠中冠 選嘉義先生

因參賽人數過少...有3個量級合絣...

2015-11-07 21:57:43 有 25,815 人看過 有 89 人說讚

2015年11/07嘉義市長盃 90+

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2015-11-07 21:57:25 有 3,763 人看過 有 31 人說讚

2015年11/2號&成吉思汗

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2015-11-02 23:41:34 有 901 人看過 有 15 人說讚

2015/10/28練胸&成吉思汗

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2015-10-29 15:06:17 有 1,442 人看過 有 4 人說讚

2015/10/27練背&成吉思汗

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2015-10-29 15:02:09 有 5,253 人看過 有 13 人說讚

2015/10/26練腿&成吉思汗2

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2015-10-29 14:56:33 有 1,199 人看過 有 10 人說讚

2015/10/26練腿&成吉思汗

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2015-10-29 14:56:11 有 1,750 人看過 有 9 人說讚

2015/10/23 肩膀訓練&成吉思汗2

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2015-10-23 23:47:29 有 1,055 人看過 有 6 人說讚